Bløtvevsskader er en vanlig følge av idrettsrelaterte uhell, som for eksempel overtråkk eller forstuing.
Disse skadene setter i gang en naturlig helingsprosess i kroppen, som arbeider for å reparere og gjenopprette det skadede området. Helingsprosessen kan deles inn i flere faser. Ofte overlapper de hverandre og varierer fra person til person, avhengig av skadens alvorlighetsgrad og behandlingen som følger.
I akuttfasen som starter umiddelbart etter skaden og varer til hevelsen og blødningen er på sitt mest intense,
jobber kroppen med å beskytte seg selv og det skadede området.
Dette kan for eksempel innebære smerte ved belastning av en ankelskade etter et overtråkk.
Akuttsymptomene avtar normalt etter noen dager, men varigheten kan variere.
Når skaden går inn i subakutt fase, begynner kroppen å reparere det skadede vevet, en prosess som kan ta opptil seks uker.
I denne perioden modnes det nye vevet, og behovet for beskyttelse avtar, noe som resulterer i mindre smerte ved belastning.
Selv etter seks uker når det nye vevet ser ut til å være normalisert, er ikke helingsprosessen nødvendigvis over.
Kroppen fortsetter å styrke og tilpasse det reparerte vevet, spesielt når fysiske krav øker og den skadede muskelen brukes mer aktivt. Dette er en del av remodelleringsfasen, hvor kroppen sørger for at det reparerte vevet er robust nok til å håndtere fremtidige belastninger.
Fokusklinikken på Økern er dedikert til å støtte pasienter gjennom hver fase av helingsprosessen, med målrettet behandling og veiledning for optimal gjenoppretting.
