Spenningshodepine er den vanligste formen for hodepine.

Det er antatt at nesten 80% av alle mennesker har erfart spenningshodepine en eller flere ganger i løpet av livet. 38% av befolkningen er hvert år plaget med denne type hodepine.

Smerten er typisk mild til moderat og smerten forsterkes vanligvis ikke av fysiske anstrengelser. Lett fysisk aktivitet kan ofte redusere plagene. Smerten er jevnt pressende/klemmende. Kvalme og oppkast skal normalt ikke forekomme. Smerten er typisk i begge sider av hodet og kan enten kjennes i tinningregionen og/eller fra midt på hodet med strålende smerte fra eller til nakke. Aurafenomener, som man kan få ved migrene, forekommer ikke. Smerten kan vare fra 30 minutter til 7 døgn.

Som navnet antyder, skyldes hodepinen muskelspenninger i nakken, skuldre og kjeve. Årsakene bak spenningshodepine er ofte mange og kan være svært sammensatt. Spenningene kan skyldes endret bruk av muskulaturen som overbelastning eller feilbelastning. Det kan være fysiske og/eller psykiske årsaker som gir disse feilbelastningene, som f.eks ved at man feilbelaster nakken når man jobber foran datamaskinen eller man går og bekymrer seg over lengre tid.

Tiltak

På Fokusklinikken vil vi prøve å finne årsaken til din spenningshodepine. Ved å endre årsaken vil man forhåpentligvis oppleve symptomlindring. Vi kan også behandle de muskler og ledd som tilsynelatende kan være helt eller delvis årsaken til plagene. Sammen med øvelser, ergonomiske råd og annen veiledning vil mange oppleve å få redusert eller bli kvitt spenningshodepinen. Alle våre terapeuter på Fokusklinikken behandler spenningshodepine.

Trygghetsgaranti

Ved Fokusklinikken ønsker vi å ha et helhetlig fokus på deg som menneske og lage en behandlingsplan for hver individuelle pasient. Hos oss får du et tverrfaglig helsetilbud med trygghetsgaranti. Vår trygghetsgaranti innebærer at uansett hvilken terapeut eller behandlingsform du velger ved første konsultasjon, vil du bli henvist videre til den riktige behandlingen ved klinikken.

Ofte kan det kreve flere behandlingsformer for å oppnå ønsket resultat. Om nødvendig henviser vi deg videre til andre klinikker/sykehus og/eller bildeundersøkelse (røntgen/CT/MR/ultralyd).

Kilde: Norges Migreneforbund

Bestill time